NL 
EN Algemene Info
Jezelf en je lichaam beter leren kennen, da’s precies wat de Hatha Yoga van Active Company Antwerpen voor je kan doen. Bepaalde houdingen en ademhalingsoefeningen maken je lichaam soepeler en brengen innerlijke rust. Zo ben je beter bestand tegen de stress van alledag.
De yoga bij Active Company Antwerpen wordt door een professional begeleid. Zowel absolute beginners als ervaren yogabeoefenaars zijn welkom.
De les begint om 20u stipt. Om de activiteit niet te verstoren, vragen we de deelnemers om ten laatste om 19u50 aanwezig te zijn. Vanaf 19u30 is de deur geopend.
Voor een sessie yoga draag je best losse, makkelijk zittende kledij. Denk er zeker aan om een matje mee te brengen. Omkleden ter plekke is mogelijk.
De yogasessie vindt plaats op de zolder van Het Roze Huis, Draakplaats 1 te Zurenborg (ingang Grotehondstraat). We vragen dat elke deelnemer na de activiteit even meehelpt om de ruimte terug achter te laten zoals ze werd betreden (o.a. terugplaatsen van tafels en stoelen).
Gedurende de zomermaanden vindt de yogasessie vaak plaats in het Te Boelaarpark. Zo'n buitensessie wordt telkens in het begin van de week per nieuwsbrief aangekondigd.
