Praktisch

 

Activiteit		Weekdag	Tijdstip	Locatie
	Yoga	Donderdag	20u00 tot 21u30	Inschrijving noodzakelijk via deze link: Yoga op zolder - ACTIVE COMPANY ANTWERP   Zolderverdieping Het Roze Huis Draakplaats 1 (ingang Grotehondstraat) 2018 Antwerpen Met warm weer vindt de yogales plaats in ’t Te Boelaerpark, dit wordt begin van de week gedeeld per nieuwsbrief

Bijzonderheden

De lessen worden begeleid door Kim Vercammen. Je hoeft geen voorkennis van of ervaring in yoga te hebben om deel te nemen. De moeilijkheidsgraad van de oefeningen wordt langzaam opgebouwd. Schrijf je in op de nieuwsbrief voor een wekelijkse update over onze locatie tijdens de zomer. Ook andere wijzigingen en belangrijke info wordt via de nieuwsbrief verspreid.

Benodigdheden

• Losse kledij
• Een ligmatje of grote handdoek
• Trui of dekentje voor tijdens rustmomenten

Algemene Info

Jezelf en je lichaam beter leren kennen, da’s precies wat de Hatha Yoga van Active Company Antwerpen voor je kan doen. Bepaalde houdingen en ademhalingsoefeningen maken je lichaam soepeler en brengen innerlijke rust. Zo ben je beter bestand tegen de stress van alledag. 

De yoga bij Active Company Antwerpen wordt door een professional begeleid. Zowel absolute beginners als ervaren yogabeoefenaars zijn welkom. 

De les begint om 20u stipt. Om de activiteit niet te verstoren, vragen we de deelnemers om ten laatste om 19u50 aanwezig te zijn. Vanaf 19u30 is de deur geopend. Voor een sessie yoga draag je best losse, makkelijk zittende kledij. Denk er zeker aan om een matje mee te brengen. Omkleden ter plekke is mogelijk.

De yogasessie vindt plaats op de zolder van Het Roze Huis, Draakplaats 1 te Zurenborg (ingang Grotehondstraat). We vragen dat elke deelnemer na de activiteit even meehelpt om de ruimte terug achter te laten zoals ze werd betreden (o.a. terugplaatsen van tafels en stoelen). Gedurende de zomermaanden vindt de yogasessie vaak plaats in het Te Boelaerpark. Bij doorgang van een buitensessie zal dit begin van de week per nieuwsbrief aangekondigd worden.